[국립대학 육성사업] DBT(변증법적 행동치료) 심리특강 안내
-DBT가 알려주는 삶의 기술 -
학생통합서비스센터 진로･심리상담실에서는 재학생을 대상으로 자기성찰과 치유를 위한
DBT(변증법적 행동치료)* 심리특강을 마련하였습니다. 많은 관심과 신청 부탁드립니다.
*변증법적 행동치료 DBT란?
- 감정과 충동조절 문제에 효과적인 심리치료로, 극단적인 감정 기복이나 스트레스 상황에서 감정에 휘둘리지 않고 내 마음을 컨트롤하는 ‘실용적인 기술’을 배우는 심리치료입니다.
▣ 특강 개요
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구분 |
특강 일시 |
신청 기간 |
특강 제목 |
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1차 |
2026.11.04.(수) 09:30~12:00 |
2026.10.19.(월) 10:00 ~ 2026.11.03.(화) 15:00 |
현재를 살기 DBT의 마음챙김 기술 배우기 |
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2차 |
2026.11.11.(수) 09:30~12:00 |
2026.10.19.(월) 10:00 ~ 2026.11.10.(화) 15:00 |
나를 지키며 관계 맺기 DBT의 효과적인 대인관계 기술 배우기 |
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3차 |
2026.11.18.(수) 09:30~12:00 |
2026.10.19.(월) 10:00 ~ 2026.11.17.(화) 15:00 |
감정과 친해지기 DBT의 정서 조절 기술 배우기 |
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4차 |
2026.11.25.(수) 09:30~12:00 |
2026.10.19.(월) 10:00 ~ 2026.11.24.(화) 15:00 |
압도하는 감정의 파도를 견뎌내기 DBT의 위기 생존 기술 배우기 |
◆ 중요 필수 체크! ◆
※ 선착순 모집 완료 시 접수 조기 마감 / 선정자 개별 안내(메일)
※ 각 회차별 개별 신청 필수 / 다른 회차에 대한 중복 신청 가능
※ 줌 온라인 링크는 회차별 행사 전날 오후 17:00 일괄 발송 예정(이메일/카카오톡)
▣ 특강 방법
Zoom 실시간 온라인 실시간 강의
▣ 특강 강사
조윤화
- 윌로우심리상담센터 소장, 상담심리전문가
▣ 모집 인원
-등록 재학생 총 1,600명 내외 (회차별 400명씩 선착순 마감 → 조기 접수 마감)
▣ 접수 방법: 인터넷 신청
재학생: 진로심리상담실 홈페이지(http://counseling.knou.ac.kr) 클릭 → ID, PW 입력
→ [오프라인 상담신청] 클릭 → [워크숍 및 특강 신청] 클릭 → 해당 특강 신청
※ 특강 참석자로 선정된 분들에게는 메일로 개별 안내드립니다.
▣ 유의사항
- 선착순 모집 완료 시 접수가 조기 마감될 수 있습니다.
- 온라인 Zoom 접속 링크는 선정자에 한하여 개별 송부됩니다.
- 신청자와 다른 이름으로 Zoom 접속 시 입장이 불가합니다.
꼭 실명+학과로 변경 후, 입장 부탁드립니다. 예) 홍길동(국어국문학과)
- 특강 내용의 복제, 대중 공개 및 공유 시 저작권법에 저촉됩니다.
- 줌 온라인 링크 등 발송을 위해 신청서에 이메일 주소는 정확하게 작성 바랍니다.
▣ 문의처
진로심리상담실 02)3668-4490, counseller@mail.knou.ac.kr